Loading Evenimente

12 decembrie 2019 | 07:00 - 08:30

RISE & Shine: 7 zile OSHO® Dynamic Meditation

Te invitam alaturi de noi sa explorezi si sa beneficiezi de o metoda profunda de detoxifiere a corpului, mintii si sufletului: Meditatia Dinamica OSHO®! Incepe-ti ziua cu un WORKOUT HOLISTIC de dimineata, o ora de FITNES EMOTIONAL ce iti ofera purificare, claritate interioara, liniste, revitalizare si energizare.

Aceasta tehnica de meditatie activa dureazǎ o orǎ şi are 5 etape:
• Respiratia Focului
• Exprimare corporala si emotionala ~ Catharsis
• Centrare – prin salt pe loc, cu bratele sus
• Tacere si Nemiscare
• Celebrare prin dans liber

Fiecare sesiune este diferita ca experienta si cuprinde: exerciiţii de încǎlzire a corpului, explicaţie şi demo (cu aprofundarea fiecarei etape de la zi la zi), efectuarea practicii si un ceai cald informal dupa. La sfarsitul programului de 7 dimineti succesive vom avea un sharing circle.

Meditatia Dinamicǎ OSHO® este un proces corporal, mental si energetic complex, ce include atât metode de (psiho)terapie- exprimarea emoţiilor – cât şi de meditaţie. Este o tehnicǎ foarte activǎ şi energizantǎ ce mai intai iti deblocheazǎ respiraţia, corpul, energia din interior, etape urmate de tǎcere, observare (witnessing) şi dans intuitiv.
Fiecare participant va fi sustinut pe parcursul procesului in functie de nevoile individuale.

Cateva dintre beneficile acestei practici moderne de meditatie:
• Oxigenarea creierului si a tuturor celulelor
• descarcarea stresului din corp şi din minte
• te eliberezi, te exprimi fara limite
• inveti o metoda revolutionara de WORKOUT HOLISTIC
• intri in contact cu surse interioare nebanuite de vitalitate si energie
• te poti redescoperi
• bunastare fizica, mentala si emotionala
• claritate in viata de zi cu zi
• creeazǎ spaţiu în interior pentru relaxare si tǎcere
• detoxifierea din toate punctele de vedere: corporalǎ, emoţionalǎ, mentalǎ
• experimentezi o tehnica de meditatie prin miscare

Mentiuni:
• Se face pe stomacul gol (poti bea apa/ ceai si manca un fruct inainte). Vom avea ceai, fructe si snacks-uri dupa practica tehnicii.
• Este recomandat sa aveti haine lejere/ sport de schimb si sosete de stat in sala.
• Va invitam sa ajungeti la sala incepand cu ora 07.00 pentru a face cateva exercitii de incalzire. La 07.15 incepe explicatia iar practica tehnicii incepe la 07.30 fix – cand se inchide si usa la sala.

Despre facilitatori:
Jivan si Kiran practica Meditatia Dinamica OSHO de 15 ani si o faciliteaza de 13 ani. Au o experienta bogata si variata in lucrul cu oamenii, din 2007 sustin impreuna seminarii experientiale de crestere si transformare personala prin meditatie, tantra, constientizare corporala, exprimare emotionala (emotional release), terapie experientiala si trance dance. S-au specializat in si colaboreaza cu binecunoscute institute si scoli din domeniul meditatiei, dezvoltarii personale, terapiei corporale si terapiei experientiale din India, Olanda, Italia, Costa Rica, USA, Bali. Sustin cursuri in Romania (unde locuiesc) si frecvent in Germania. Pe parcursul anilor au sustinut cursuri si sesiuni in Spania, Polonia, Cehia, Olanda, Grecia, India, Rusia, Bali. In seminariile pe care le sustin creeaza un spatiu de relaxare, incredere, joaca, acceptare si prezenta.

Investitia ta:
• 7 zile: 310 lei
• 3 zile: 150 lei

*Include: participarea, materialele folosite pe parcursul programului, ceaiuri organice, fructe & snacks-uri sanatoase ce vor fi savurate dupa practica

Inscrieri: [email protected], 0728 775 498 (Kiran)

*Inscrierile se fac pana pe 5 decembrie si devin valide dupa achitarea contributiei de participare.
*Este recomandata participarea la tot (par)cursul de 7 dimineti succesive, fiind un proces de transformare corporala, mentala, energetica si interioara. Minim 3 dimineti succesive sunt importante pentru a simti o evolutie si a vedea efectele practicii in viata de zi cu zi.

Pregateste-te pentru sarbatorile de iarna cu o metoda revolutionara de meditatie prin miscare ce iti purifica si energizeaza corpul fizic, mental, emotional si energetic!
~More Energy, More Silence~