RISE & Shine~ Meditatia Dinamica OSHO cu Jivan & Kiran

RISE & Shine~ Meditatia Dinamica OSHO cu Jivan & Kiran

~ program de 7 dimineti successive, 07.15 – 08.30 ~  Te invitam alaturi de noi sa explorezi o metoda profunda de transformare personala si detoxifiere a corpului, mintii si sufletului: Meditatia Dinamica OSHO! Vino sa iti incepi ziua cu o meditatie activa ca un WORKOUT HOLISTIC de dimineata, o ora de FITNES EMOTIONAL ce iti ofera purificare, claritate interioara, revitalizare si energizare.

Medita?ia Dinamic? dureaz? o or? ca si practica, se face cu ochii inchisi pe o muzica special creata ?i are 5 etape:
• RESPIRATIE rapid?, accelerata, cu un ritm haotic (accent pus pe expira?ie)
• CATHARSIS (exprimarea diverselor st?ri/ emo?ii prin miscarea corpului, dans, verbalizare, râs, etc.)
• JUMP! - salt pe loc, cu bratele sus 
• STOP! ‘FREEZE as you are’ - NEMISCARE, t?cere, fii martor la tot ce simti si gandesti 
• CELEBRARE prin dans liber. ‘Dance any way you feel like’ 

Fiecare sesiune este diferita ca experienta si poate cuprinde: exercii?ii de înc?lzire a corpului, explica?ie ?i demo (cu aprofundarea fiecarei etape de la zi la zi), efectuarea tehnicii si un ceai cald informal dupa. La sfarsitul programului de 7 dimineti vom avea un sharing circle. 

Meditatia Dinamic? OSHO este un proces interior complex, ce include atât metode de (psiho)terapie- exprimarea emo?iilor - cât ?i de medita?ie. Este o tehnic? foarte activ? ?i energizant? ce mai intai iti deblocheaz? respira?ia, corpul, energia din interior, etape urmate de t?cere, observare (witnessing) ?i dans.

Medita?ia Dinamic? – beneficii:
• Oxigenarea creierului si a tuturor celulelor 
• descarcarea stresului din corp ?i din minte
• te eliberezi, te exprimi fara limite 
• inveti o metoda revolutionara de WORKOUT HOLISTIC
• intri in contact cu surse interioare nebanuite de vitalitate si energie
• te poti redescoperi
• bunastare fizica, mentala si emotionala 
• claritate in viata de zi cu zi
• creeaz? spa?iu în interior pentru relaxare si t?cere
• detoxifierea din toate punctele de vedere: corporal?, emo?ional?, mental?
• experimentezi o tehnica de meditatie prin miscare

Mentiuni:
• Se face pe stomacul gol. Vom avea ceai, fructe si snacks-uri dupa practica tehnicii.
• Este recomandat sa aveti haine lejere/ sport de schimb si sosete de stat in sala. 
• La 07.15 va incepe explicatia iar practica tehnicii incepe la 07.30 fix - cand se inchide si usa la sala. 

Despre facilitatori: 
Jivan si Kiran practica Meditatia Dinamica OSHO de 14 ani si o faciliteaza de 9 ani. Au o experienta bogata si variata in lucrul cu oamenii, din 2007 sustin impreuna seminarii experientiale de crestere si transformare personala prin meditatie, tantra, constientizare corporala, exprimare emotionala (emotional release), terapie experientiala si trance dance. S-au specializat in si colaboreaza cu binecunoscute institute si scoli din domeniul meditatiei, dezvoltarii personale si terapiei experientiale. Sustin cursuri in Romania (unde locuiesc) si frecvent in Germania. Pe parcursul anilor au sustinut cursuri si sesiuni in Spania, Polonia, Cehia, Olanda, Grecia, India, Bali. In seminariile pe care le sustin creeaza un spatiu de relaxare, incredere, joaca, acceptare si prezenta. Mai multe despre munca lor gasiti direct pe blog: http://KiranandJivan.blogspot.ro/ 

Investitia ta: 280 lei, 230 lei pentru studenti 

*Include: participarea, materialele folosite pe parcursul programului, ceaiuri organice, fructe & snacks-uri bio sanatoase ce vor fi savurate dupa practica 
Inscrieri: Kiran.Jivan.Info@gmail.com, WhatsApp +40 728 775 498 (Kiran)

*Inscrierile se fac pana pe 10 martie si devin valide dupa achitarea contributiei de participare.
*Inscrierea si participarea se face la toata seria de 7 dimineti succesive, fiind un proces de transformare interioara. Minim 7 dimineti succesive sunt importante pentru a simti o evolutie si a vedea efectele Meditatiei Dinamice in viata de zi cu zi. 

Intampina primavara cu o metoda revolutionara de energizare, revitalizare si purificare a corpului fizic, mental, emotional si energetic!
~More Energy, More Silence~











cosul tau

Total 0.00 RON
Vezi Cos Plateste